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小米就该这样吃

2018-07-09浏览:
原标题:小米就该这样吃 华龙网12月29日6时讯 小米最适合煮粥,不仅口味美味,而且营养易被人体吸收

原标题:小米就该这样吃 华龙网12月29日6时讯 小米最适合煮粥,不仅口味美味,而且营养易被人体吸收

原标题:小米就该这样吃

华龙网12月29日6时讯 小米最适合煮粥,不仅口味美味,而且营养易被人体吸收。

小米就该这样吃

小米南瓜粥

1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡 20 分钟。

2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮 30 分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。

3、30 分钟后,加入南瓜同煮,继续煮 15 分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

小米红枣粥

1、小米洗净,锅内水烧开再放入小米,这样不容易糊锅,另外熬的时候把汤勺放在锅内,汁就不会溢出。

2、粥开后再放入红枣,熬至软烂即可,喝粥的时候可加入蜂蜜。

小米香菇粥

1、小米淘洗干净,香菇择洗干净,切成小块或者碎末。

2、锅内放入清水、小米,大火煮沸的时候加入香菇,小火煮到熟烂,加入食盐调味即可。

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